یکی از گفته های زرتشت اینست:
- خوشبختی از آن کسی است که در پی خوشبختی دیگران باشد

زمانیکه روی مشکلات و ناراحتی های خود تمرکز نداریم و بیشتر به دیگران و راحتی آنها فکر می کنیم آرامش زیادی در ما ایجاد می شود که همه آنرا تجربه کرده اند.
در اصل در این حالت فرد از منیت و خودخواهی فاصله گرفته است.

همچنین زمانیکه که دردها و رنجهای خود را با دردها و ناراحتی های بزرگتر یا بسیار بزرگتر دیگران مقایسه می کنیم ...دردهای خودمان یادمان میرود.